痛みの原因がわかる
恵比寿の整体・カイロプラクティック

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ボキッとするのが恐い人へ

【背骨のゆがみを整えるって何？】
～カイロプラクティックのボキボキ施術が何をしているか～
 
あなたも一度は見たことがありませんか？
整体院のSNSアカウントやASMRなどで骨を動かしてボキボキっと鳴らす動画ってありますよね。
 
 
唐突ですがクイズです。
 
 
Q.背骨を動かす手技（Chiropractic Adjustment）は何をしているでしょう？
 
 
　A) 骨の形を変えている
 
　B) ねじれた関節を元の位置に戻している
 
　C) 動かなくなった関節を動かしている
 
　D) 神経の圧迫を取り除いている
 
 
 
正解は・・・
 
 
 
　E) 関節の反応を良くしている
 
 
 
でした！
 
っておい！！　使い古されたパターン！！
 
というのは置いておいて、実際はB~Dも部分的には正解です。Aの 骨の形を変える だけは手術しないとできないので完全な不正解ですね。
 
なぜB~Dが部分的には正解かというと　E) 関節の反応を良くしている　の結果としてB~Dも『自然に起こることがある』からです。
 
～参考用～
B) ねじれた関節を元の位置に戻している
C) 動かなくなった関節を動かしている
D) 神経の圧迫を取り除いている
～～～～～
 
 
なんか曖昧な言い方ですね。
以下、どういうことか説明します。概念的で分かりにくい部分もあるのですが、どうぞお付き合いくださいませ。
 
 
～ちなみに①～
ボキボキという音は、手技によって関節の中（関節包内）の圧力が瞬間的に変化することで、骨同士がぶつかり過ぎないようにする緩衝液（滑液）が気泡になって弾ける時の音とされています。気泡になるかどうかは人体に変化を起こすための重要な指標ではありませんが、プラセボ効果を狙うならば音が鳴った方がベターかなと私は考えています。
 
～ちなみに②～
働いてる関節とサボってる関節の差（姿勢の動揺による各関節刺激量の過不足）が適度に調整されて関節運動や姿勢制御の精度が高まってる現象も普通に起きてます。
というか私が狙う効果はほぼこれ。後屈しやすい骨盤を前屈方向に刺激して腰椎椎間板への過荷重分を腰仙関節に移すとか。
（背骨を調整しますね～という表現をする）
 
 
まず前提としてカイロプラクティックの哲学に『自然治癒力を高める』ために背骨の施術を行うという考え方があります。
 
 
自然治癒力の高まりが本当に起きた時に
・ねじれた関節も元の位置に戻ることがあるし
・動かなくなった関節が動き始めることがあるし
・神経の圧迫が取り除かれることもあるよ
という事ですね。
 
 
ここで言う自然治癒力とは免疫系の働きに限らず『整合性を取るための反応を起こす力』全般を指します。
 
 
なんのこっちゃですね。一例を挙げましょう。
 
 
カイロプラクティックの施術を受けた
　　　↓
施術後に体を動かしたくなり、実際に運動した
　　　↓
上手く体が動いてくれて体のねじれや関節の可動域が改善されたり椎間板の負荷が減った
 
 
以上の流れは自然治癒力が高まった（自分で整合性が取れるようになった）結果と解釈されます。
施術を受けたらなぜか海が見たくなって実際に行ったら何だか気分がスッキリした、というのも同様です。
 
 
つまりカイロプラクティックの哲学に則れば、関節のねじれや可動性の向上、神経への負荷の軽減は結果的に施術を受けた人が起こすものであって、施術者側が起こすものではないんですね。
 
 
ということでB~Dは狙って起こすものというよりは、結果的にそうなる（そうなりやすいように施術する）という点で「部分的には正解」ということになっています。
 
 
～ちょっと専門的な話～
位置的にズレた背骨（椎骨の変位）自体が神経圧迫を起こしているという説は現在は否定されていますが、手技により関節の可動性やその周囲筋の緊張度合いが変わることで神経に対する牽引力や圧迫負荷が減少し、坐骨神経痛などが軽減する、椎間板への負荷が軽減されてヘルニア様症状（椎間板の放散痛）が緩和するというようなケースはよくあります。
（ちなみに「ヘルニアさま」ではなく「ヘルニアよう」と読みます。～様症状 ＝ ～のような症状）
～～～ここまで～～～～
 
 
それではなぜ　E) 関節の反応を良く　したら　自然治癒力が高まる　のか。
 
 
これは一般論とカイロプラクティック論で違う話になります。
まずは一般論を伝わりやすさを優先した形で説明します。
 
 
関節の感覚が向上する（鮮明になる）
　　　↓
体の位置情報が脳に正確に届きやすくなる
　　　↓
より重力に適応した姿勢を取りやすくなる
　　　↓
筋収縮の過不足によるエネルギーロスや特定の関節や軟骨への過剰な負荷が減る
　　　↓
エネルギーの運用が適切に行いやすくなったり運動がスムースに行えるようになったりする
　　　↓
余剰となったエネルギーと動きが効率化された身体で本能的に必要としていた反応が表面化する
 
 
といった一連の流れです。
 
 
ただしこれは生粋のカイロプラクターにカイロプラクティック論として話すと「そういう事じゃないんだよ」という反応が返ってきます。
 
 
生粋のカイロプラクターっぽく　E) 関節の反応を良くする　を簡単に説明すると以下のような表現になります。
 
 
「自然治癒力の発揮を妨げるような特別な状態になった関節（サブラクセーション）をカイロプラクティックの手技で健全な状態に戻し、本来の反応が起こりやすくする」
 
 
つまり何が違うの？って感じですよね。
サブラクセーションについては2000字くらい書いてみたのですが、すごく分かりにくかったので割愛しました。
気になる人は検索してみて下さい。
 
 
サブラクセーションは深部感覚などではなく、東洋医学における「気」のような「実在するとされているが現時点では証明できていないもの」です。
（私もサブラクセーションを感じながら日々の臨床を行っていますが、正直なんの感覚を感じ取っているのかはよくわかりません。ここにサブラクセーションがある、という言葉以上には表現できない感覚です。う～ん、難しい。。。）
 
 
～まとめ～
 
結局カイロプラクティックのボキボキ施術が何をしているかというと
①関節の働きの過不足を調整している（その際に鳴る音はオマケだがプラセボ効果は働いている）
②より重力に適応した姿勢を取りやすくしている
③エネルギーロスを減らしたり運動性を高めたりしている
④自然治癒力（整合性を取るための反応を起こす力）を高めている
 
 
「背骨のゆがみを整えましょう」という言い方は大まかに以上のようなニュアンスを含んでいます。
 
 
その時々でどんな効果を強調したいのかは変化しますので、担当の施術スタッフに聞いてみて下さいね。

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