悪いのは「年齢」でも「体質」でもなかった。
私はただ、自分の体の上手な「使い方」を知らなかっただけなんだ。

背骨・骨盤・関節・筋肉・神経の状態をチェックし、カイロプラクティックの技術で体の土台を整えます。

「動きにくいところ」「負担が集中しているところ」を減らし、動きやすいさ・軽さをつくるパートです。

当院長は日本のカイロプラクターでは全体の３％しか取得していない Doctor of Chiropractic という国際資格を持っており、臨床経験１０年以上、施術延べ20,000人以上の、体のトラブルに対応してきた実績があります。

整えたあとの体で、「体のどこを使えていなかったか」「どのようにすれば体を痛めずに軽やかに動かせるのか」を一緒に確認します。

自分が無意識に何をしていて、何をしていなかったのか。

それを理論やイメージ、体感で理解していただくことで、上手な体の使い方という
一生モノの知識を得ていただけます。

・姿勢を良くすると、自分の頭がこんなに軽いんだ

・上手に立つと、こんなに安定するんだ

・上手に座ると、こんなに腰の不安がなくなるんだ

といった実感と、その再現性のあるやり方を理解していただく段階です。

初めのうちにありがちな
「一人でやるエクササイズはちゃんとできるか不安」
「プロにみてもらいながら動きたい」

ある程度上達している人が感じる
「この動きができないんだよな」
「あの上手な人の言っている感覚が分からない」

そんなお悩みにお応えできるのが、トータルケアコースとボディコントロールコースの併用です。

トータルケアコース　50分

役割：Ch（整える） + A（気づく）を中心に状態の把握と上手な体の使い方の土台づくりを行う。

ボディコントロールコース　25分

役割：トータルケアで得た感覚をもとに、T（身につける）＝動きの練習を一緒に行う。

この2つを組み合わせることで、

整える（Chiropractic)

変化に気づく（Awareness）

見てもらいながら一緒に身につける（Training）

というChATサイクルを、体のプロと二人三脚で回していくことができます。

歩き方が分からない、腹筋に力を込められない　といった本当の初歩のレベルから
特定の能力を伸ばしたい　アスリートや表現者などのプロレベルまで

「そもそもの体の使い方の基礎」という視点から身体操作レベルの向上をお約束いたします。
 

２．カウンセリング（Awarenessの入口）

症状・生活スタイル・お仕事・趣味のアクティビティなどをお伺いします。

３．検査・姿勢と動きのチェック

立位・座位の姿勢、関節の動き、バランスなどを確認し、負担が集中しているポイントを探します。

４．カイロプラクティック施術（Ch:整える）

背骨・骨盤・関節の動きを整え、体の土台づくりを行います。

５.変化の確認とスモールトレーニング提示（A＋Tの入口）

Before/Afterの違いを一緒に確認しながら、日常で実践しやすいホームケアや、体の使い方のコツをお伝えします。

６.今後の方針提案

　　どのコースを受ければ目標の体の状態に近づけるのか、通う頻度・期間の目安をお伝えします。

７．安心の1.5回目

初回の施術時間だけでは生活の癖や負担がどれくらいあるのかが正確にはわかりません。
そのためご希望の方には初回施術から1週間以内にもう一度ご来院いただき、施術の効果測定や施術後に感じた疑問などにお答えするお時間を設けております。
お時間は20～30分、費用は無料です。

初回から変化を感じる方もいらっしゃいますが、変化の出方やスピードには個人差があります。

・ストレッチでも運動でもないウォーミングアップの様子
・参加者様のより詳細な表情
・完歩率などの記録
・引率した当院院長のイベント後のコメント
・全駅の様子
などはフルバージョンにて！

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記事監修：成田俊輔　Doctor of Chiropractic　日本カイロプラクティック登録機構登録番号#0890