自分の身体に、驚く場所
恵比寿の整体・カイロプラクティック
〒150-0011 東京都渋谷区東３丁目２４−８ 102
日比谷線恵比寿駅徒歩2分、JR恵比寿駅徒歩3分、東急線代官山駅徒歩9分
駐車場：近隣有料パーキングをご利用下さい
受付時間
土曜・日曜・祝日 9:00～18:00
定休日：月曜
こんなお悩みはありませんか？
- 肩や首の不調がなかなか良くならない
- 姿勢を良くしたいが、どうすればいいかわからない
- 疲れやすく、以前のように動けない
- デスクワークで腰や背中がつらい
- 年齢とともに、体の動きが硬くなってきた
- 趣味やスポーツを、これからも楽しみたい
姿勢そのものではなく、
姿勢を保つ反応を
見ています。
同じ姿勢でも、楽に保てる人と、無理をして保っている人がいます。
当院では、立つ・座る・歩くといった動きの中で、体がどこで、どのように反応しているかを丁寧に確認します。
こんな反応パターンがあります。
首や肩だけで支えている
本来使いたい部分がうまく働かず、首や肩に負担が集中しています。
足元の反応が弱い
地面からの情報をうまく使えず、上半身が頑張りすぎてしまいます。
呼吸のたびに力む
無意識のうちに、体に力が入り、動きがぎこちなくなってしまいます。
▼
だから「肩がつらいから肩だけを見る」
では終わりません。
反応を見て、施術し、
もう一度確かめる。
その場での変化だけでなく、動きの質がどう変わったかを確認し、次の一歩につなげていきます。
１．反応を確認する
立つ・座る・歩くなど、様々な動きで体の反応をチェックします。
２．必要な施術を行う
検査でわかったポイントに対して、必要な施術や感覚トレーニングを行います。
３．もう一度反応を確かめる
施術の後、再度同じ動きを行い、体の反応の変化を確認します。
４．次の一歩を決める
今の状態に合わせて、ご自宅での過ごし方や次回のプランを一緒に考えます。
変化を感じるだけでなく、
自分で再現できるようにする。
うまく動けたときの体の感覚と、そうでないときの感覚を比べながら、自分で切り替えられるようにします。
それは、一時的な変化ではなく、これからの毎日につながる「動きのスキル」です。
感覚トレーニングは、
意外と楽しい。
見た目はシンプル、でも、選んでいる理由があります。
●キャッチボール
全身の運動やタイミング、空間認知を養います。
●笑顔の練習
顔や呼吸、姿勢のつながりを整えます。
●朗読
呼吸・発声・姿勢を使い、体の内側からの動きを引き出します。
●パンチ・キック
全身の連動性や反応の速さを高めます。
専門的に考えながら、
楽しく続けられる方法を選びます。
こんな使い方もあります。
■ジムの代わりに定期的に体を動かしたい
運動が苦手な方でも、楽しみながら続けられます。
■親の体を専門家に見てほしい
ご家族の健康維持にもご利用いただけます。
お客様の声
感じ方には個人差があります。
原因不明の頭痛とめまいに悩み、半ば諦めていました。初回の問診で「足指が使えていないことが首の負担を生んでいる」と思いもよらない原因を教えていただき、衝撃でした。今では自分で体を立て直せる安心感があり、仕事もプライベートも前向きに楽しめています。
腰痛でゴルフを諦めかけていましたが、「辞める必要はない。痛みの出ない打ち方ができる体をつくりましょう」という言葉に救われました。自分の体の癖を理解してからは不安なくフルスイングでき、ベストスコアも更新。痛みが取れただけでなく、以前より動ける体になれました。
恵比寿駅徒歩3分。
通いやすさも大切にしています
整体院みらいカイロプラクティック恵比寿
〒150-0011 東京都渋谷区東3丁目24-8 マーサ恵比寿102
日比谷線恵比寿駅 徒歩2分 / JR恵比寿駅 徒歩3分 / 東急代官山駅 徒歩9分
完全予約制 / マンツーマン対応 / 着替え完備
平日10:00～21:00 / 土日祝9:00～18:00
お子様連れOK / 定休日 月曜
主催イベントの様子
2025年5月に、当院に来院されている方を中心とした山手線一周ウォークを開催しました。
実際に来院されている方の表情などから、定期来院している人がどんな感じになっているかの参考になれば幸いです。
参加者平均年齢46歳、完歩者最高齢は56歳の女性でした。
副腎疲労から脱却された方も完歩されました。
・ストレッチでも運動でもないウォーミングアップの様子
・参加者様のより詳細な表情
・完歩率などの記録
・引率した当院院長のイベント後のコメント
・全駅の様子
などはフルバージョンにて！
企業研修や外部コーチもしています
健康意識の高い企業様やサロン様に直接伺って、従業員の方に体の使い方に関する研修も行っています。
業務内容を基に内容を工夫しますので、座り仕事が多い場合は疲れにくい座り姿勢作りをお伝えしたり、美容院様の場合は腕や足を軽々動かすためのコツをお伝えしたりしています。
会社や学校のクラブのパフォーマンスアップ、怪我予防のためのメニュー作り支援など、多様な団体様をお手伝いさせていただきます。
ご興味のある方は予約フォームか公式ラインよりご連絡ください。
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＜受付時間＞
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10:00～21:00
土曜・日曜・祝日
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月曜 定休日
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みらいカイロプラクティック
住所
〒150-0011
東京都渋谷区東３丁目２４−８ 102
アクセス
日比谷線恵比寿駅
2番出口徒歩2分
JR恵比寿駅
西口東口/徒歩3分
駐車場：近隣に有料パーキング有り
受付時間
火曜～金曜
10:00～21:00
土曜・日曜・祝日
9:00～18:00
定休日
月曜
