動ける明日をつくる、
大人のためのカイロプラクティック。

グッズ：ポータブルドロップ

商品名：スピーダーボード

主な効果：関節への刺激。主に四肢の関節を調整するときに使います。

生活での再現性：★☆☆☆☆

これに代わる生活用品はありません。自分で再現するには、運動によって各関節の動きをつけるしかありません。

カイロプラクティックの専用器具です。上のクッション部分をセットして押すと、段差が瞬間的に潰れるような刺激を作れます。例えば、右にずれたものを左に戻したいときなど、狙った方向へ刺激を入れるために使うアイテムです。

こんなにシンプルなものなのに、現在確認できる販売価格は29,700円（税込・2026年9月現在）もします。高いですね。ただ、強度が高く、一度買えば長く使える優れものです。

カイロプラクティックでは、背骨の固有感覚を高めることが目的や施術内容の一つです。固有感覚とは、簡単にいえば「自分の身体がどの位置にあり、どう動いているかを感じる感覚」のこと。背骨だけでなく、手足の固有感覚にも対応しているんですね。

個人的には、関節に限らず、虚していると感じる骨体部にも使えることがとても便利に感じています。ここでいう「虚している」は、私が触れたときに感覚や反応が乏しいと臨床上判断した状態のことで、研究上確立した表現ではありません。

ご自宅で同じ刺激を再現する必要はありません。自分で関節を強く押すのではなく、日常では運動によって各関節を動かすことが、代わりの取り組みになります。